星期天孩子学素描，中午就一个小时吃饭时间，所以准备这道营养简单的午餐
| 主料 | ||
| 米饭半碗适量 | 马苏里拉芝士80克适量 | 车达芝士一片适量 |
| 辅料 | ||
| 黄油10克适量 | 圆葱半个适量 | 盐适量适量 |
| 糖适量适量 | 黑胡椒适量适量 | 番茄酱适量适量 |
| 玉米粒适量 | 青豆适量 | 胡萝卜适量 |
马苏里拉焗饭的做法，共1个步骤
1/1. 高热量的东西最好中午吃，非常适合中午小孩的午餐，而且菜鸟级。
小窍门
黄油融化，各种食材（除马苏里拉）下锅翻炒。盛到烤盘里，撒上马苏里拉，中层180度烤15分钟。拿出把车达芝士放上再考10就可以了。这是小孩的量，大人可以加倍。
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