今天老爸大丰收，就做他最喜欢吃的！
| 主料 | ||
| 罗非鱼两条 | ||
| 辅料 | ||
| 盐、酱油、蚝油适量 | 豆豉一勺 | |
鼓香罗非鱼的做法，共5个步骤
1/5. 鱼儿洗净撒盐备用
2/5. 葱姜蒜切好备用，
3/5. 鱼儿下锅煎两面金色，
4/5. 鱼出锅后，锅里还有剩下油，现在下蚝油、酱油小小的火慢慢煸香，关火，趁锅还是热的，下葱花，
5/5. 把炒好的香料放在鱼儿的上面，OK!
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吃罗非鱼100克，热量77千卡
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