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蒜容空心菜

蒜容空心菜

一些事一些情G

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一道很简单,易做的家常菜
主料
空心菜1小把
辅料
适量花生油适量

蒜容空心菜的做法,共4个步骤

蒜容空心菜的做法图解1

1/4. 准备好空心菜、蒜头(喜欢的加辣椒)!洗净,空心菜不用切!蒜头切碎!辣椒切圈!

蒜容空心菜的做法图解2

2/4. 热锅入油!油热后加入蒜容爆香!蒜容不要全部放,留一半后面再加!

蒜容空心菜的做法图解3

3/4. 爆香蒜容后,加入空心菜加小许水翻炒,炒一会加盐翻炒!

蒜容空心菜的做法图解4

4/4. 把剩下的蒜容和辣加入,再翻炒一会就可以起锅!

小窍门

喜欢吃辣的可以加辣椒!更美味

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营养信息

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  • 蒜容空心菜热量71 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物3.6 克
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