| 主料 | ||
| 西红柿，鸡蛋，豆腐适量 | ||
| 辅料 | ||
| 油，盐适量 | ||
西红柿鸡蛋豆腐汤的做法，共3个步骤
1/3. 番茄洗净切好，放入油锅翻炒一会，炒出番茄汁
2/3. 倒入适量水，加入鸡蛋，炖煮一会倒入豆腐
3/3. 小火炖煮至豆腐入味
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| 主料 | ||
| 西红柿，鸡蛋，豆腐适量 | ||
| 辅料 | ||
| 油，盐适量 | ||
1/3. 番茄洗净切好，放入油锅翻炒一会，炒出番茄汁
2/3. 倒入适量水，加入鸡蛋，炖煮一会倒入豆腐
3/3. 小火炖煮至豆腐入味
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于堵缝隙18分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于排舞32分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于保龄球运动5分钟消耗的热量...
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