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三色鸡柳

三色鸡柳

涵宝mm

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主料
鸡胸肉一个青椒两个胡萝卜半根
辅料
葱姜末少许鸡粉适量食用油适量
适量淀粉适量

三色鸡柳的做法,共3个步骤

三色鸡柳的做法图解1

1/3. 青椒和胡萝卜洗净切丝;鸡肉切条,用少量盐、鸡粉、淀粉拌匀,腌制15~20分钟。(~忘记拍照啦~)

三色鸡柳的做法图解2

2/3. 热锅倒油,倒入葱姜末爆香,倒入鸡肉快速翻炒,炒约1分钟至鸡肉六七成熟时盛起备用。

三色鸡柳的做法图解3

3/3. 锅内倒入少量油,倒入青椒丝和胡萝卜丝翻炒约半分钟,倒入鸡肉翻炒至熟,加入适量盐、鸡粉翻炒均匀,就可以出锅啦 ~。~

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营养信息

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  • 三色鸡柳热量398 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质21.4 克
  • 碳水化合物16.7 克
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