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滑蛋牛肉

滑蛋牛肉

咩咩滴小厨娘

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主料
牛肉适量鸡蛋适量
辅料
洋葱一个

滑蛋牛肉的做法,共1个步骤

滑蛋牛肉的做法图解1

1/1. 1把牛肉放在清水中浸泡,大约30分钟浸出血水.控干牛肉后,放盐、糖、生抽、蚝油和料酒腌制一个小时.2打4个鸡蛋加盐和葱花搅拌,备用.3一个洋葱切丝,过油翻炒至金黄放入牛肉,牛肉炒到刚变色时加入蛋液,记得是刚变色时否则牛肉会老,蛋液倒入牛肉内后不要翻动,大火烧制一分钟后关火加盖焖至蛋液凝固.一份滑蛋肉OK了!适合刚入门滴我!大家一起来试试吧

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营养信息

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  • 滑蛋牛肉热量525 千卡
  • 脂肪11.51 克
  • 蛋白质40.03 克
  • 碳水化合物0.92 克
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