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可可苹果圈

可可苹果圈

球球厨窝

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主料
苹果一个可可粉适量面粉适量
纯牛奶适量鸡蛋一个吐司面包两片
辅料
沙拉酱适量白糖适量

可可苹果圈的做法,共9个步骤

可可苹果圈的做法图解1

1/9. 沙拉酱,苹果一个。

可可苹果圈的做法图解2

2/9. 沙拉酱适量,苹果刨皮切成小粒,然后两者搅拌均匀,沙拉酱的多少根据苹果多少来调,只要苹果均匀蘸满沙拉酱就可以了。

可可苹果圈的做法图解3

3/9. 鸡蛋一个打散,加入一小勺的可可粉搅拌均匀。

可可苹果圈的做法图解4

4/9. 加入可可粉后加入半盒的纯牛奶,两勺糖,两大勺的面粉搅拌。

可可苹果圈的做法图解5

5/9. 过筛,把小疙瘩用勺子摁掉。

可可苹果圈的做法图解6

6/9. 过筛成细腻的糊。

可可苹果圈的做法图解7

7/9. 摊饼皮,一面煎好煎另一面,第一次煎的面朝里包。

可可苹果圈的做法图解8

8/9. 两面的对比,后面一面更光滑,就包在外面,吐司两片去边铺好,上面再铺上苹果沙拉。

可可苹果圈的做法图解9

9/9. 卷起来即可。

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营养信息

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  • 可可苹果圈热量1395 千卡
  • 脂肪22.91 克
  • 蛋白质47.96 克
  • 碳水化合物135.72 克
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