| 主料 | ||
| 红豆适量 | 南瓜适量 | 红枣适量 |
| 辅料 | ||
| 红糖适量 | ||
南瓜红豆糖水的做法，共2个步骤
1/2. 红豆提前一个晚上泡发，南瓜切小块，把红豆放电饭锅里煮，7分熟时放南瓜，放红糖，红枣。煮到南瓜软为止
2/2. 可以吃了，南瓜煮过头了，有点烂，不过还是很好吃的
点赞(4276)
分享到：
红豆糖水的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11157人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 南瓜红豆糖水热量1000 千卡
- 脂肪1.13 克
- 蛋白质23.77 克
- 碳水化合物136 克
相关知识
- 1红豆的选购技巧_红豆的存储_红豆的食用方法
- 2红豆的功效与作用_红豆的营养价值
- 3红豆绿豆减肥法
- 4红小豆的作用
- 5红枣的选购技巧_红枣的存储_保存方法_制作技巧_食用方法
- 6红枣的功效与作用_红枣的营养价值_红枣的适合体质_红枣的食用禁忌
- 7红枣的吃法
- 8红枣枸杞茶的作用
- 9南瓜的选购_南瓜的保存方法_南瓜的制作技巧_南瓜的食用方法
- 10南瓜的功效与作用_南瓜的营养价值_南瓜的适合体质
- 11做南瓜饼南瓜和面粉的比例是多少？
- 12如何用面粉做南瓜饼不硬？
- 13糖水功效与作用_糖水名称_糖水化州糖水_糖水糖水鸡蛋
- 14男人喝红糖水可缓疲劳。
- 15突发糖尿病时不能喂糖水
- 16痛经可以吃喝红糖水吗？
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于仰卧起坐3分钟消耗的热量...
吃糖水
吃红豆100克，热量329千卡
相当于田径44分钟消耗的热量...
生蚝
黄瓜炒鸡蛋
拍黄瓜
龙井虾仁
苦瓜炒肉片
毛血旺
啤酒鸭
水晶虾饺
蛤蜊蒸蛋
油焖大虾
牛肉汤
鱼头豆腐汤
