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干锅鸭煮莴笋

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主料
鲜汤300克板鸭一只莴笋半斤
辅料
茶油15克5克豆瓣酱20克
蒸鱼豉油5克酱油2克味精2克
2克干辣椒10克

干锅鸭煮莴笋的做法,共2个步骤

1/2. 板鸭入笼中大火蒸1小时至透,取出放凉,切长5厘米、宽3厘米的条,入沸水中大火汆1分钟,捞出控水。莴笋去皮洗净,斜刀切厚0.2厘米的片。

干锅鸭煮莴笋的做法图解2

2/2. 锅入茶油,烧至七成热时放入干椒节、四川豆瓣酱、姜末小火煸香,放入莴笋片、板鸭条小火翻炒2分钟,入鲜汤小火烧5分钟,加盐、味精、酱油、蒸鱼豉油调味后出锅,放入干锅内上桌即可。

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营养信息

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  • 干锅鸭煮莴笋热量965 千卡
  • 脂肪19.8 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物2.4 克
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