既美容又减肥的饮品！每天早上来一杯吧！
| 主料 | ||
| 生姜20克 | 蜂蜜2大勺 | 沸水1杯 |
生姜蜂蜜水的做法，共1个步骤
1/1. 生姜去皮，用磨茸器磨成细茸。放进杯子里，冲入一杯沸水，浸泡，等到冷却至温热时加入蜂蜜，拌匀即可。
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| 主料 | ||
| 生姜20克 | 蜂蜜2大勺 | 沸水1杯 |
1/1. 生姜去皮，用磨茸器磨成细茸。放进杯子里，冲入一杯沸水，浸泡，等到冷却至温热时加入蜂蜜，拌匀即可。
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于拉筋128分钟消耗的热量...
吃生姜100克，热量80千卡
相当于烤面包32分钟消耗的热量...
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