| 主料 | ||
| 章鱼适量 | 酸菜适量 | 番茄适量 |
| 老豆腐适量 | 紫菜适量 | 鸡蛋适量 |
| 细面适量 | ||
| 辅料 | ||
| 各种料适量 | ||
大汗淋漓面的做法，共6个步骤
1/6. 章鱼和酸菜搭档
2/6. 番茄和豆腐搭档 煮了
3/6. 章鱼酸菜炒一炒记得加生粉和辣椒酱
4/6. 番茄豆腐紫菜面条煮啊煮
5/6. 放在一起 大汗淋漓
6/6. 撒上赖户川味粉
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| 主料 | ||
| 章鱼适量 | 酸菜适量 | 番茄适量 |
| 老豆腐适量 | 紫菜适量 | 鸡蛋适量 |
| 细面适量 | ||
| 辅料 | ||
| 各种料适量 | ||
1/6. 章鱼和酸菜搭档
2/6. 番茄和豆腐搭档 煮了
3/6. 章鱼酸菜炒一炒记得加生粉和辣椒酱
4/6. 番茄豆腐紫菜面条煮啊煮
5/6. 放在一起 大汗淋漓
6/6. 撒上赖户川味粉
吃章鱼100克，热量135千卡
相当于乒乓球34分钟消耗的热量...
吃酸菜100克，热量14千卡
相当于上下蹲4分钟消耗的热量...
吃紫菜100克，热量35千卡
相当于砍柴6分钟消耗的热量...
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