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爽口凉拌手撕茄子

爽口凉拌手撕茄子

邵家泽

邵家泽

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主料
茄子适量
辅料
红油辣椒适量鸡精适量生抽适量
适量大蒜适量花椒面适量

爽口凉拌手撕茄子的做法,共8个步骤

爽口凉拌手撕茄子的做法图解1

1/8. 茄子洗净

爽口凉拌手撕茄子的做法图解2

2/8. 水开上锅蒸5分钟

爽口凉拌手撕茄子的做法图解3

3/8. 葱切细

爽口凉拌手撕茄子的做法图解4

4/8. 蒜捣碎

爽口凉拌手撕茄子的做法图解5

5/8. 葱.蒜.放入小碗.加入红油辣椒(我只要了油,没有加辣椒,要不太辣).少许生抽.鸡精,花椒面拌匀待用。

爽口凉拌手撕茄子的做法图解6

6/8. 料拌好,茄子也蒸好了!茄子凉冷,手撕成细条。

爽口凉拌手撕茄子的做法图解7

7/8. 淋上料汁

爽口凉拌手撕茄子的做法图解8

8/8. 大功吿成!

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营养信息

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  • 爽口凉拌手撕茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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