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糖醋肉段

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主料
蛋清一个里脊肉300克
辅料
白糖4小勺适量适量
淀粉1大勺番茄酱3小勺蚝油1小勺
1小勺1小勺食用油适量

糖醋肉段的做法,共6个步骤

1/6. 里脊肉清洗干净,切成大小适中的肉段,

2/6. 肉段放入碗中,加1小勺盐和白酒,加入一大勺淀粉,打入一个蛋清抓拌均匀。腌制15分钟。

3/6. 锅中放油,油六成热,将肉段下锅,中小火炸熟,捞出沥干油。

4/6. 葱姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水搅拌均匀

5/6. 锅中留少许油,油热后放葱姜蒜下锅爆香,然后将调好的糖醋汁倒入,小火熬至起泡。

糖醋肉段的做法图解6

6/6. 将炸好的肉段放入,翻炒,使肉段上面沾满糖醋汁,然后关火起锅,撒少许熟芝麻即可

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营养信息

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  • 糖醋肉段热量114 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物2.8 克
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