| 主料 | ||
| 瘦肉3两 | 榨菜2包 | |
榨菜炒肉丝的做法，共1个步骤
1/1. 瘦肉洗净切丝，用少量老抽,生抽,芡粉腌制一会儿。乌江榨菜用水泡一会儿。青辣椒一个洗净切丝。锅热油后放入蒜末爆香，倒入瘦肉丝炒熟，然后放入辣椒炒会儿再倒入榨菜丝炒好后淋点酱油炒匀盛出即可。
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| 瘦肉3两 | 榨菜2包 | |
1/1. 瘦肉洗净切丝，用少量老抽,生抽,芡粉腌制一会儿。乌江榨菜用水泡一会儿。青辣椒一个洗净切丝。锅热油后放入蒜末爆香，倒入瘦肉丝炒熟，然后放入辣椒炒会儿再倒入榨菜丝炒好后淋点酱油炒匀盛出即可。
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于讲话79分钟消耗的热量...
吃榨菜100克，热量27千卡
相当于街舞3分钟消耗的热量...
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