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番茄土豆排骨汤

番茄土豆排骨汤

cy小胖子

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主料
排骨根据吃饭的人数决定用量番茄2-3个,人多的放3个,人少放2个土豆1个
大蒜半小瓣葱的白色部分一点姜丝
2勺味精1勺料酒适量

番茄土豆排骨汤的做法,共1个步骤

番茄土豆排骨汤的做法图解1

1/1. 准备一个小碗,放入排骨,倒料酒没过排骨,加半勺盐,腌制10分钟;
2.番茄2个、土豆1个切小块,姜丝、蒜末、葱段准备;
3.锅洗净放半锅水,排骨腌制好将排骨放入煮至水沸捞出备用;
4.热锅倒油,先加葱段、蒜末、姜丝炒一会儿出香味后加入番茄块土豆块,炒1-2分钟至番茄出汁加入煮熟的排骨一起炒;
5.炒至排骨裹上番茄的颜色加入水淹过食材;
6.一起煮水沸后转中火烧15分钟再转小火炖15分钟;
7.小火炖15分钟后加入2勺盐、一点味精、一点姜丝搅拌一下,继续炖;
7.炖10分钟关火出锅。

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营养信息

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  • 番茄土豆排骨汤热量1701 千卡
  • 脂肪21.86 克
  • 蛋白质31.06 克
  • 碳水化合物106.85 克
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