大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
梅干菜炒刀豆

梅干菜炒刀豆

小丁家厨

小丁家厨

11573人浏览
分享到:
收藏(10)
这道菜很下饭的,而且山村里种出来的刀豆又嫩又脆,还很甘甜,真的跟市场上买的刀豆差别好大。梅干菜很细的,不像在外面吃的,粗粗的杂乱的。
主料
梅干菜适量刀豆适量
辅料
适量黄酒适量生抽适量

梅干菜炒刀豆的做法,共6个步骤

梅干菜炒刀豆的做法图解1

1/6. 同学回临安老家了,给我带来了他们自己家种的刀豆和梅干菜,现在是刀豆大产的季节呀,嫩的;我还是第一次见到不黑的梅干菜呢,闻上去有股淡淡清香。
顺手就做了个梅干菜炒刀豆,当然这个菜我建议加五花肉一起做,梅干菜和五花肉是绝配啊,但是情况太突然,只能素炒了。
这个菜很下饭的,而且山村里种出来的刀豆又嫩又脆,还很甘甜,真的跟市场上买的刀豆差别好大。梅干菜很细的,不像在外面吃的,粗粗的杂乱的。
虽然我小时候都是在农村长大,大学才来城市,这么多年了真的很怀念那时候的农村,那时候的小时候,没有那么多污染,没有那么多激素,化学添加剂。那时候不知道农村的东西有什么好,现在这些东西却是很难说要就有的啦

梅干菜炒刀豆的做法图解2

2/6. 临安农村来的梅干菜,第一次见到这么细,这么不黑的,还有淡淡清香的梅干菜

梅干菜炒刀豆的做法图解3

3/6. 刀豆切棱形(我最喜欢刀豆这样切),梅干菜用冷水泡软(20分钟要的)

梅干菜炒刀豆的做法图解4

4/6. 热锅热油(油要多一点,梅干菜很吸油的),下梅干菜翻炒一会

梅干菜炒刀豆的做法图解5

5/6. 加刀豆翻炒,加点黄酒,生抽,中途可以加一点点水,翻炒至刀豆快熟时加盐调味,翻炒至熟即可。

梅干菜炒刀豆的做法图解6

6/6. 出锅啦,是不是很诱人呢~

小窍门

刀豆不容易熟,没熟的刀豆是有毒的哦,所以一定要炒熟才能吃。

点赞(6877)
分享到:
收藏(10)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11573人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 梅干菜炒刀豆热量286 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质16.4 克
  • 碳水化合物54.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看