| 主料 | ||
| 熟猪皮适量 | 黄瓜适量 | |
| 辅料 | ||
| 蒜末适量 | 盐适量 | 生抽适量 |
| 白醋适量 | 橄榄油适量 | |
凉拌双丝（猪皮丝、黄瓜丝）的做法，共4个步骤
1/4. 黄瓜洗净切丝。
2/4. 猪皮去干净油脂后切丝。
3/4. 调入蒜末、盐、生抽、白醋、橄榄油拌匀。
4/4. 成品
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| 主料 | ||
| 熟猪皮适量 | 黄瓜适量 | |
| 辅料 | ||
| 蒜末适量 | 盐适量 | 生抽适量 |
| 白醋适量 | 橄榄油适量 | |
1/4. 黄瓜洗净切丝。
2/4. 猪皮去干净油脂后切丝。
3/4. 调入蒜末、盐、生抽、白醋、橄榄油拌匀。
4/4. 成品
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于跑步2分钟消耗的热量...
吃猪皮100克，热量385千卡
相当于壁排球55分钟消耗的热量...
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