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夏日清凉饮品-清凉乌梅汤

夏日清凉饮品-清凉乌梅汤

新月美食

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炎炎的夏日即将来到,冰饮是夏日的必需品,赶紧行动起来吧!
主料
乌梅35克乌枣35克山楂50克
甘草3克豆蔻1.5克
辅料
糖桂花适量新鲜薄荷适量冰糖适量
六升

夏日清凉饮品-清凉乌梅汤的做法,共3个步骤

夏日清凉饮品-清凉乌梅汤的做法图解1

1/3. 将乌梅、山楂、陈皮、甘草、水果茶清水冲洗干净,浸泡一个小时左右

2、所有的食材包括浸泡的水一起倒入锅中

3、大火烧开,小火煲两个小时左右,偶家的电磁炉有专门的煲汤定时功能哈

4、放入新鲜的薄荷叶,盖上锅盖焖至叶子变色

5、将所有食材过筛,放入糖桂花和冰糖,冰镇后饮用即可

夏日清凉饮品-清凉乌梅汤的做法图解2

2/3. 炎炎夏日,一定要为家人来杯乌梅汤哦,冰爽到心畅快的感觉

夏日清凉饮品-清凉乌梅汤的做法图解3

3/3. 美味!

小窍门

1、原本家中的酸梅汤都是超市买的浓缩汁回去兑白开水,味道是很不错啦,只是看着材料说明心中不由的怕怕滴,正好最近浓缩汁光光了,偶就研究了下酸梅汤的做法,第一次做口感差了些,后来研究发现,偶有个步骤是错误滴,应该将所有食材浸泡一会儿,偶当时泡完将水全部倒掉滴哈,亲们别犯这样的错误哦
2、家中如果没有定时的电磁炉,那就大火烧开后,小火煲一个小时左右即可
3、锅具应该选择不锈钢的或者砂锅,铁的不适用
4、应该是放入玫瑰茄,这样汤色非常漂亮,家中没有了,改用了水果茶,效果也不错,请亲们自由选择
5、有了新鲜薄荷的加入,汤非常好喝,甜甜酸酸,还有清凉的感觉呢,如果没有可以忽略
6、糖桂花和冰糖的用量,请按个人喜好滴

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营养信息

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  • 夏日清凉饮品-清凉乌梅汤热量137 千卡
  • 脂肪13.8 克
  • 蛋白质22.96 克
  • 碳水化合物242.07 克
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