| 主料 | ||
| 豇豆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油少量 | 盐少量 | 鸡精少量 |
清炒豇豆的做法，共5个步骤
1/5. 豇豆洗净，用手摘段 。
2/5. 这是摘好的豇豆 。
3/5. 油热下豇豆炒几下，加水少量，上盖煮熟 。
4/5. 这样放盐，鸡精炒匀 。
5/5. 成品…
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| 主料 | ||
| 豇豆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油少量 | 盐少量 | 鸡精少量 |
1/5. 豇豆洗净，用手摘段 。
2/5. 这是摘好的豇豆 。
3/5. 油热下豇豆炒几下，加水少量，上盖煮熟 。
4/5. 这样放盐，鸡精炒匀 。
5/5. 成品…
吃豇豆100克，热量28千卡
相当于减肥操5分钟消耗的热量...
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