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豆渣馒头

豆渣馒头

美丽新时光1

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主料
面粉适量豆渣适量
辅料
酵母适量

豆渣馒头的做法,共7个步骤

豆渣馒头的做法图解1

1/7. 面粉加入早晨喝豆浆剩的豆渣,酵母。缓缓倒入温水。筷子搅拌成絮状。

豆渣馒头的做法图解2

2/7. 用手揉面,旁边放一碗温水。边揉便边用手沾一下水。知道揉成光滑的面团。

豆渣馒头的做法图解3

3/7. 醒发至两倍大。

豆渣馒头的做法图解4

4/7. 放到面板上,揉面。揉成长条。

豆渣馒头的做法图解5

5/7. 用刀切成块状。

豆渣馒头的做法图解6

6/7. 冷水装锅。

豆渣馒头的做法图解7

7/7. 大火,水开后15分钟就好了。

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营养信息

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  • 豆渣馒头热量1122 千卡
  • 脂肪3.23 克
  • 蛋白质14.52 克
  • 碳水化合物75.04 克
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