宝贝女儿和我都爱喝酸奶，天热拉，加上多样水果，营养丰富口感超棒，外观五彩缤纷，漂亮极拉！
| 主料 | ||
| 西瓜100克 | 香蕉1根 | 苹果50克 |
| 猕猴桃一个 | 杏仁10颗 | 莫思利安酸奶1盒 |
| 辅料 | ||
| 糖珠20克 | 绿茶粉5克 | |
缤纷水果酸奶杯的做法，共2个步骤
1/2. 叠加一起，水果酸奶大餐！
2/2. 两人份可以作为母女二人下午茶！
小窍门
一层水果一层酸奶再一层水果一层酸奶往上叠放，冷藏更美味！
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营养信息
详细信息>>- 缤纷水果酸奶杯热量833 千卡
- 脂肪50.7 克
- 蛋白质23.92 克
- 碳水化合物80.06 克
相关知识
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吃西瓜100克，热量30千卡
相当于烤面包8分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于伐木工作10分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于操作30分钟消耗的热量...
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