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自制油条-早餐必备

自制油条-早餐必备

喝酒吃肉是阿宅

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因为在国外没有办法吃到喜欢的食物,很多食物只能自己在家做,但这样更卫生,吃起来也更放心一些
主料
面粉200克140毫升酵母4克
泡打粉2克小苏打2克
辅料
2克食用油10克

自制油条-早餐必备的做法,共8个步骤

自制油条-早餐必备的做法图解1

1/8. 准备好材料

自制油条-早餐必备的做法图解2

2/8. 将面粉倒入容器里

自制油条-早餐必备的做法图解3

3/8. 准备好的辅料倒入面粉中搅拌

自制油条-早餐必备的做法图解4

4/8. 慢慢加入温水,将盐和油均匀的揉进面粉里

自制油条-早餐必备的做法图解5

5/8. 等待发酵

自制油条-早餐必备的做法图解6

6/8. 发酵后非常软,拉伸度不错,然后将面铺在油案板上,成长方形,切块,将两个面长条铺在一起压扁,再用筷子在中间压一条线

自制油条-早餐必备的做法图解7

7/8. 平底锅里放半锅油,用中火炸油条,直至金黄

自制油条-早餐必备的做法图解8

8/8. 油条完成了!

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营养信息

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  • 自制油条-早餐必备热量738 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物98.2 克
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