| 主料 | ||
| 面粉200克 | 盐4克 | 食用油5克 |
| 泡打粉2勺 | 水适量 | |
自制油条的做法，共7个步骤
1/7. 面粉，盐，少许油，少许盐，泡打粉，水，活成面团，冷藏三小时！
2/7. 面板抹油，面团捋成长条！
3/7. 切小块！
4/7. 两块叠到一起！
5/7. 中间用筷子按一下！
6/7. 拉长！
7/7. 入油中炸制金黄色捞出！
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吃油条100克，热量242千卡
相当于抄写105分钟消耗的热量...
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