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微波炉老醋花生

微波炉老醋花生

拾光机47

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只需五分钟,就能用微波炉叮出满口酥脆的老醋花生米~下酒,看球好伴侣~
主料
花生米60克黄瓜适量芝麻适量
辅料
老陈醋1汤匙白糖适量食盐适量
食用油1小勺

微波炉老醋花生的做法,共8个步骤

微波炉老醋花生的做法图解1

1/8. 花生米倒进微波碗中,加入一小勺食用油,混合均匀。

微波炉老醋花生的做法图解2

2/8. 微波碗加盖,放进微波炉中。【这款美的M1-L237A微波炉,采用上下拉门设计,显得很高端。】

微波炉老醋花生的做法图解3

3/8. 选择中高火,叮3分钟。【美的M1-L237A微波炉,连续按两次火力选择按键,就调到中高火档位,设计很人性化。】

微波炉老醋花生的做法图解4

4/8. 取出微波碗,加入一小把芝麻和少量食盐,搅拌均匀。

微波炉老醋花生的做法图解5

5/8. 再次微波炉加热,中高火,一分半钟到两分钟就叮好了,取出开盖晾凉,放凉后的花生米才会变酥脆。

微波炉老醋花生的做法图解6

6/8. 黄瓜洗净,切成小丁。

微波炉老醋花生的做法图解7

7/8. 一汤匙老陈醋和少量白糖混合。

微波炉老醋花生的做法图解8

8/8. 把老陈醋和黄瓜丁倒进放凉的花生米中,搅拌均匀即可。

小窍门

请选择带通气孔的微波炉碗盖,如果没有通气孔,请不要把碗盖盖严实,留点缝通气。

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营养信息

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  • 微波炉老醋花生热量598 千卡
  • 脂肪71.7 克
  • 蛋白质31.9 克
  • 碳水化合物39.9 克
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