今天居然在菜场看到有人在卖新鲜板蓝根，询问了吃法，于是就称了200克回家蒜蓉清炒
| 主料 | ||
| 新鲜板蓝根200克 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜瓣3粒，盐1克适量 | ||
蒜蓉板蓝根的做法，共1个步骤
1/1. 买回来的板蓝根用清水冲洗干净，接着掰净大蒜瓣压扁切碎，放进热油锅爆香，最后放板蓝根炒熟放盐，上餐桌
小窍门
和普通青菜炒法一样
点赞(8766)
分享到：
更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共13073人查看，0条评论
吃板蓝根100克，热量181千卡
相当于割稻55分钟消耗的热量...
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于泡澡63分钟消耗的热量...
芙蓉虾
东安子鸡
糖醋里脊
苦瓜酿肉
凉拌木耳
乌鸡汤
香辣烤鱼
南瓜粥
四物汤
沙琪玛
奶昔
鱼头豆腐汤
