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冰糖花生汤

冰糖花生汤

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夏日可口营养甜品
主料
花生250克
辅料
冰糖100克

冰糖花生汤的做法,共2个步骤

冰糖花生汤的做法图解1

1/2. 花生浸泡两个小时,捏住花生 一挤就挤出外壳,

冰糖花生汤的做法图解2

2/2. 花生衣全部剥完 放水 和冰糖,放电饭煲或锅里炖1小时 就可以了,放凉后 放冰箱里冰了再吃,味道真的好!可以按照自己口味放牛奶 或者桂花 都很香。

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营养信息

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  • 冰糖花生汤热量1418 千卡
  • 脂肪48 克
  • 蛋白质21.7 克
  • 碳水化合物23.8 克
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