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自创剁椒蒸鱼

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果果爱菜菜

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主料
鲫鱼两条青椒三至四个红椒一个
小米辣(腌制)80至100克仔姜一支
辅料
食盐适量食用油适量姜片五六片
香葱三四根

自创剁椒蒸鱼的做法,共4个步骤

自创剁椒蒸鱼的做法图解1

1/4. 把洗净的鱼切刀,鱼身上抹入食盐;鱼肚子里放入姜片和葱段,装入盘子中,再入锅蒸个八九分钟;

自创剁椒蒸鱼的做法图解2

2/4. 青椒,红椒,小米辣,仔姜切成细细的丁状。

3/4. 在锅里加入适量的食用油,烧热之后放入先前的椒丁和姜丁,炒至颜色稍微变浅之后加入点食盐入味;

自创剁椒蒸鱼的做法图解4

4/4. 把炒好的椒浇入已经蒸好的鱼身上,加入葱花,就好啦。

小窍门

1.鲫鱼身要用刀划口子,食盐才回入进去,吃起来鱼肉才有味道2.要在鱼肚子里放入姜片,葱段,这些是用来压住鱼腥味的。

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营养信息

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  • 自创剁椒蒸鱼热量711 千卡
  • 脂肪14.9 克
  • 蛋白质33.1 克
  • 碳水化合物61.9 克
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