| 主料 | ||
| 大米适量适量 | 胡萝卜一小根适量 | 玉米半根适量 |
| 鸡蛋1个适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
玉米胡萝卜鸡蛋粥的做法，共1个步骤
1/1. 把胡萝卜切成小丁，玉米粒准备，和米一起放进电饭煲，加适量水，调成煮粥模式就好
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| 主料 | ||
| 大米适量适量 | 胡萝卜一小根适量 | 玉米半根适量 |
| 鸡蛋1个适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/1. 把胡萝卜切成小丁，玉米粒准备，和米一起放进电饭煲，加适量水，调成煮粥模式就好
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于高抬腿2分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于拉筋57分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于保龄球运动12分钟消耗的热量...
油焖大虾
酸辣粉
小鸡炖蘑菇
皮蛋瘦肉粥
油泼鱼
白菜炖豆腐
汉堡
咖喱牛肉
馒头
红烧牛肉
蓑衣黄瓜
蒜泥茄子