| 主料 | ||
| 水豆腐2块 | ||
| 辅料 | ||
| 青椒适量 | 盐适量 | 辣椒适量 |
| 鸡精适量 | 葱适量 | 花椒粒适量 |
| 酱油适量 | 食用油适量 | 生粉适量 |
香辣豆腐的做法，共1个步骤
1/1. 豆腐切成小方块，锅中倒少许油至7～8成热豆腐下锅两边煸成金黄色。再将青红椒切粒下锅放点花椒粒，盐，鸡精酱油翻炒。用生粉勾芡调汁，最后放点葱花装盘即成。
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| 鸡精适量 | 葱适量 | 花椒粒适量 |
| 酱油适量 | 食用油适量 | 生粉适量 |
1/1. 豆腐切成小方块，锅中倒少许油至7～8成热豆腐下锅两边煸成金黄色。再将青红椒切粒下锅放点花椒粒，盐，鸡精酱油翻炒。用生粉勾芡调汁，最后放点葱花装盘即成。
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于背部训练23分钟消耗的热量...
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