主料 | ||
苦瓜400克 | 猪脊骨500克 | 姜4片 |
干贝20克 | 黄豆40克 | |
辅料 | ||
盐适量 |
1/9. 姜去皮切片,干贝冲洗干净,黄豆提前浸泡1小时;
2/9. 猪脊骨洗净剁块,苦瓜对半切开挖瓤去籽再切块;
3/9. 冷水锅下猪脊骨,不盖锅盖大火煮滚后,转中小火继续煮5分钟左右至猪脊骨吐尽血水;
4/9. 捞出吐尽血水的猪脊骨冲洗干净;
5/9. 将所有食材放入汤锅;
6/9. 往汤锅中加入足够量的清水;
7/9. 盖上锅盖,先大火煮滚后转小火煲1小时;
8/9. 1小时候,打开锅盖放入苦瓜,盖回锅盖再继续煲30分钟;
9/9. 煲好后,适量盐调味即可关火。
1.煲汤的水量,根据食材的量和所用的锅具等,适当调整,我加的是1.5L水;
2.水要一次性加足,煲汤途中实在需要加水,要加开水;
3.干贝也可以不放。