| 主料 | ||
| 排骨或大骨头250克 | 玉米2个 | |
| 辅料 | ||
| 盐5克 | 料酒1勺 | |
排骨玉米汤的做法，共1个步骤
1/1. 先将骨头用水紧一下，倒出血水，在用清水煮30分，加入切好段的玉米在煮30分就ok了
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| 主料 | ||
| 排骨或大骨头250克 | 玉米2个 | |
| 辅料 | ||
| 盐5克 | 料酒1勺 | |
1/1. 先将骨头用水紧一下，倒出血水，在用清水煮30分，加入切好段的玉米在煮30分就ok了
吃玉米100克，热量196千卡
相当于瑜伽78分钟消耗的热量...
吃米汤100克，热量21千卡
相当于郑多燕小红帽4分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于盖屋顶44分钟消耗的热量...
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