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红枣桃胶糖水

红枣桃胶糖水

hmh

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冰冻后更好喝哦。
主料
桃胶20克皂角米10克冰糖适量
银耳适量牛奶适量

红枣桃胶糖水的做法,共9个步骤

红枣桃胶糖水的做法图解1

1/9. 准备好以上材料吧,

红枣桃胶糖水的做法图解2

2/9. 桃胶20克,可以7人的分量。

红枣桃胶糖水的做法图解3

3/9. 先浸泡2个小时,然后换清水浸泡7小时以上。我自己泡了一个晚上了。最后挑出杂质,剪碎备用吧

红枣桃胶糖水的做法图解4

4/9. 皂角米可以在泡桃胶的时候泡哦,泡2个小时就可以啦,

红枣桃胶糖水的做法图解5

5/9. 银耳,放一点点就好了哦。因为它会发大

红枣桃胶糖水的做法图解6

6/9. 冰糖,根据自己口味添加

红枣桃胶糖水的做法图解7

7/9. 牛奶,我买的是这款低脂牛奶,具体什么名字我也不知道哦。普通牛奶也是可以的,分量也按照自己口味

红枣桃胶糖水的做法图解8

8/9. 插图,,,,把浸泡好的材料,有2种方法煮,
1.时间允许可以用炖盅炖2个小时,再加牛奶。(用炖的会更好喝点)
2.赶时间,加上家里又有高压锅的,可以用高压锅煮12分钟-再加牛奶。

红枣桃胶糖水的做法图解9

9/9. 成品图,冰冻后更美味(≧?≦)

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营养信息

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  • 红枣桃胶糖水热量756 千卡
  • 脂肪7.95 克
  • 蛋白质25.93 克
  • 碳水化合物267.7 克
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