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辣炒鸡胗

辣炒鸡胗

放开放不开

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我买的鸡胗是买的现成的,商家已经腌好了,回来直接现炒就可以了。

老公很喜欢吃这道菜。
主料
鸡胗适量青椒一个
辅料
干红辣椒适量蒜片少许胡椒粉适量
料酒适量

辣炒鸡胗的做法,共6个步骤

辣炒鸡胗的做法图解1

1/6. 准备食材:鸡胗;青椒一个;干红辣椒适量【喜欢吃辣的朋友,可以多放一些】;蒜片少许。

辣炒鸡胗的做法图解2

2/6. 青椒洗净,切小块;蒜,切片。净锅上火,倒入少许油,加热,放入青椒块,红辣椒,蒜片。翻炒。

辣炒鸡胗的做法图解3

3/6. 微炒,放入鸡胗。翻炒。

辣炒鸡胗的做法图解4

4/6. 待鸡胗四边微发白时,倒入少量料酒、胡椒粉。

辣炒鸡胗的做法图解5

5/6. 炒至鸡胗全发白。

辣炒鸡胗的做法图解6

6/6. 盛入盘中。

小窍门

鸡胗具有丰富的维生素A,而且非常好吃。
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营养信息

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  • 辣炒鸡胗热量420 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物9.4 克
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