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辣炒鸡胗

辣炒鸡胗

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主料
鸡胗1盘
辅料
适量适量大蒜适量
郫县豆瓣酱适量淀粉适量料酒适量
胡椒粉适量白糖适量孜然粉适量

辣炒鸡胗的做法,共5个步骤

辣炒鸡胗的做法图解1

1/5. 鸡胗洗净,切成薄片

辣炒鸡胗的做法图解2

2/5. 加入淀粉,料酒,盐,生抽,糖,胡椒粉少许,腌制。放入冰箱腌制20分钟。

辣炒鸡胗的做法图解3

3/5. 锅里不放油,加入腌制好的鸡胗煸炒,直至炒出汤。将鸡胗盛出,血水倒掉。

辣炒鸡胗的做法图解4

4/5. 锅内加入底油,加入干辣椒和花椒煸炒出香味,倒出花椒。蒜末煸炒,然后加入郫县豆瓣酱,白糖少许,炒出香味。然后倒入葱段煸炒,炒软后,加入炒熟的鸡胗。郫县豆瓣酱有咸味,如果还不够咸,可以加入少许盐调味。

辣炒鸡胗的做法图解5

5/5. 加入孜然粒或孜然粉调味,喜欢吃辣可以加入少许辣椒粉。

小窍门

鸡胗一定要单独炒出血水
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营养信息

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  • 辣炒鸡胗热量395 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质19.2 克
  • 碳水化合物4 克
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