| 主料 | ||
| 番茄4个 | 蛋5个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
番茄炒蛋的做法，共2个步骤
1/2. 热锅将蛋将成荷包夹起，一个番茄切6刀。热锅冷油，番茄在锅翻炒。盖盖。放鸡蛋炒放糖再放盐。
2/2. 焖几分钟就可以。番茄不用煮的太熟。
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| 主料 | ||
| 番茄4个 | 蛋5个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/2. 热锅将蛋将成荷包夹起，一个番茄切6刀。热锅冷油，番茄在锅翻炒。盖盖。放鸡蛋炒放糖再放盐。
2/2. 焖几分钟就可以。番茄不用煮的太熟。
吃炒蛋100克，热量212千卡
相当于举重71分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于思考20分钟消耗的热量...
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