大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
西兰花炒肉

西兰花炒肉

yy1213fly

yy1213fly

10975人浏览
分享到:
收藏(357)
主料
西兰花1颗猪梅肉适量
辅料
1小勺料酒1瓶盖酱油1勺
大蒜2瓣

西兰花炒肉的做法,共5个步骤

1/5. 西兰花掰小瓣用盐水浸泡,肉切片,蒜切碎。

2/5. 油入锅预热,放入蒜米、肉片爆炒,加入料酒。

3/5. 放入西兰花,翻炒。加一点水焖熟。

4/5. 放入酱油,盐,出锅。

西兰花炒肉的做法图解5

5/5. 成果展示。味道很赞哦。

小窍门

西兰花农药残留比较严重,在炒之前要用盐水泡10分钟左右比较好。

点赞(8429)
分享到:
收藏(357)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

西兰花炒肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10975人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 西兰花炒肉热量51 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物5.63 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看