油豆角也是可以炒鸡蛋滴，你造吗？
| 主料 | ||
| 油豆角500克 | 蛋黄2个 | |
| 辅料 | ||
| 盐5克 | 葱花少许 | 食用油适量 |
| 生抽少许 | ||
蛋黄油豆角的做法，共2个步骤
1/2. 1 将油豆角洗净，撕去老茎，放入沸水中氽透，捞出；蛋黄中加少许盐，打散。
2/2. 净锅注油，烧热，油豆角入锅，煸炒至软，调入蛋黄液，与油豆角拌炒均匀，烹入少许生抽，撒上葱花，翻炒均匀即可。
小窍门
亲们要耐心一点，豆角不好熟啊
点赞(9683)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11304人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 蛋黄油豆角热量209 千卡
- 脂肪26.84 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物7.49 克
相关知识
- 1蛋黄的食用_蛋黄的概述_蛋黄的储存
- 2哪些鸡蛋不能吃_忌吃未熟鸡蛋
- 3蛋黄的禁忌_忌吃煮老的鸡蛋_鸡蛋不宜与糖同煮_炒鸡蛋不需放味精
- 4蛋黄的功效与作用_补水_护视力
- 5豆角的选购技巧_豆角的保存方法_豆角的制作技巧_豆角品种分类
- 6豆角的功效与作用_豆角的营养价值_豆角的适合体质_豆角的搭配禁忌_豆角的适用人群
- 7长豆角如何腌制
- 8长豆角没炒熟会中毒吗
- 9黄油的选购_黄油的食用方法_黄油的储存方法
- 10黄油的功效与作用_黄油的营养价值_黄油的适用人群
- 11植物黄油怎么吃
- 12黄油是什么做的
- 13油豆角的功效与作用_油豆角的营养价值_油豆角的选购_油豆角的存储_油豆角的食用方法
- 14油豆角的营养价值
吃蛋黄100克，热量144千卡
相当于写作业80分钟消耗的热量...
吃油豆角100克，热量25千卡
相当于开货车4分钟消耗的热量...
吃豆角100克，热量47千卡
相当于手工活31分钟消耗的热量...
辣椒酱
水煮鱼
醋溜白菜
卤牛肉
大盘鸡
干煸豆角
提拉米苏
红烧冬瓜
可乐鸡翅
鸡蛋灌饼
鱼香肉丝
烧鸡翅
