天气干燥，口干舌燥，嗓子干痒，心意烦乱。这时，喝一杯清凉降火的薄荷菊花茶，立刻神清气爽，精神百倍！是春季的绝佳饮品。
| 主料 | ||
| 薄荷叶适量 | 菊花适量 | |
| 辅料 | ||
| 水适量 | 冰糖适量 | |
薄荷菊花茶的做法，共4个步骤
1/4. 薄荷叶。我就在超市买的，5块钱一包。
2/4. 菊花。我也是在超市买的，十几、二十块钱的。
3/4. 冰糖。个人喜欢这种一小块一小块的，不用砸，方便。
4/4. 把薄荷叶、菊花、冰糖放入杯中，加入开水冲泡。即可。
小窍门
薄荷叶、菊花、冰糖的用量完全根据个人口味，随意添加。
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营养信息
详细信息>>- 薄荷菊花茶热量31 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质7.11 克
- 碳水化合物17.9 克
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吃花茶100克，热量316千卡
相当于安装风雪护窗63分钟消耗的热量...
吃薄荷叶100克，热量70千卡
相当于修建房屋13分钟消耗的热量...
吃菊花100克，热量24千卡
相当于灭火2分钟消耗的热量...
酸辣粉
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