朋友家宝宝喜欢吃，就研究做了一下
| 主料 | ||
| 鸡翅500克 | ||
| 辅料 | ||
| 奥尔良腌料适量 | ||
奥尔良鸡翅的做法，共4个步骤
1/4. 鸡翅划上口子，用奥尔良腌料抓匀，腌制30分钟以上
2/4. 放入炸锅中
3/4. 炸20分钟
4/4. 不用油噢
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| 主料 | ||
| 鸡翅500克 | ||
| 辅料 | ||
| 奥尔良腌料适量 | ||
1/4. 鸡翅划上口子，用奥尔良腌料抓匀，腌制30分钟以上
2/4. 放入炸锅中
3/4. 炸20分钟
4/4. 不用油噢
吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于乒乓球48分钟消耗的热量...
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