| 主料 | ||
| 豆腐、或许金针菇也行一块 | 火腿肠看你有几个人咯 | 青菜一小把 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | 花生油适量 |
三鲜汤的做法，共2个步骤
1/2. 豆腐、火腿肠、切片、青菜洗干净既可
2/2. 放油、盐、水开之后放入火腿肠、豆腐、青菜、再次煮开既可。
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| 主料 | ||
| 豆腐、或许金针菇也行一块 | 火腿肠看你有几个人咯 | 青菜一小把 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | 花生油适量 |
1/2. 豆腐、火腿肠、切片、青菜洗干净既可
2/2. 放油、盐、水开之后放入火腿肠、豆腐、青菜、再次煮开既可。
吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于郊游53分钟消耗的热量...
吃青菜100克，热量15千卡
相当于下坡滑雪3分钟消耗的热量...
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