| 主料 | ||
| 土母鸡1只约1500克 | ||
| 辅料 | ||
| 灵芝1小块 | 干松茸50克 | 茶树菇100克 |
| 蘑菇100克 | 鸡腿菇50克 | |
山珍土鸡汤的做法，共1个步骤
1/1. 将土母鸡焯水后，放入汤锅炖煮，水开后10分钟下灵芝炖1小时，加干松茸炖煮1小时，下鸡腿菇，蘑菇，茶树菇炖煮40分钟即可
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| 主料 | ||
| 土母鸡1只约1500克 | ||
| 辅料 | ||
| 灵芝1小块 | 干松茸50克 | 茶树菇100克 |
| 蘑菇100克 | 鸡腿菇50克 | |
1/1. 将土母鸡焯水后，放入汤锅炖煮，水开后10分钟下灵芝炖1小时，加干松茸炖煮1小时，下鸡腿菇，蘑菇，茶树菇炖煮40分钟即可
吃土鸡100克，热量124千卡
相当于观鸟50分钟消耗的热量...
吃鸡汤100克，热量7千卡
相当于裸潜1分钟消耗的热量...
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