| 主料 | ||
| 青萝卜或者卞萝卜适量 | 盐适量 | 醋适量 |
| 白糖适量 | 十三香适量 | 味精适量 |
| 辣椒面适量 | 酱油适量 | |
腌青萝卜条的做法，共2个步骤
1/2. 把萝卜切成粗条 放在屉子上面 放到通风处但不是暴晒处晾24个小时
晾到七分干
2/2. 然后一碗萝卜干中加入两勺盐 两勺醋 两小勺白糖抓匀
放到阴凉处腌48小时 期间要抓匀两三次
腌好之后加入十三香 味精 辣椒面和酱油再腌制一小时就能吃了
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吃青萝卜100克，热量33千卡
相当于有氧拳击操3分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于赛艇33分钟消耗的热量...
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