小时候妈妈经常煲这款清香滋润的汤水，闷热的夏日，喝上这清甜润滑汤，就想起家的味道。
| 主料 | ||
| 猪骨，猪肉或鸡肉500克 | 霸王花适量 | 响螺适量 |
| 海底椰适量 | 百合适量 | 莲子适量 |
| 南北杏适量 | 银耳适量 | 蜜枣适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
霸王花螺片润肺汤的做法，共4个步骤
1/4. 准备好材料，响螺片冷水浸泡1小时，银耳浸泡20分钟。
2/4. 肉料加冷水一起下锅，水开后2分钟捞出，倒掉血沫水去腥去污。
3/4. 材料洗净与肉料一起放入煲中，加2.5升冷水，大火煮开后转2小时，起锅下盐调味即可。
4/4. 美味靓汤煲好！
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营养信息
详细信息>>- 霸王花螺片润肺汤热量1056 千卡
- 脂肪14.33 克
- 蛋白质24.442 克
- 碳水化合物239.08 克
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吃花螺100克，热量124千卡
相当于吹雪机28分钟消耗的热量...
吃百合100克，热量166千卡
相当于泡澡83分钟消耗的热量...
吃蜜枣100克，热量321千卡
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