| 主料 | ||
| 菠萝若干个 | ||
削菠萝的做法，共7个步骤
1/7. 等待削皮的菠萝
2/7. 用菜刀将外皮削掉
3/7. 去掉头尾
4/7. 挖眼器登场
5/7. 对准果眼插下去
6/7. 很轻松地拔掉果眼
7/7. 一盆削好的菠萝
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| 主料 | ||
| 菠萝若干个 | ||
1/7. 等待削皮的菠萝
2/7. 用菜刀将外皮削掉
3/7. 去掉头尾
4/7. 挖眼器登场
5/7. 对准果眼插下去
6/7. 很轻松地拔掉果眼
7/7. 一盆削好的菠萝
吃菠萝100克，热量50千卡
相当于背部训练14分钟消耗的热量...
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