菠萝怎么吃

菠萝怎么吃呢？菠萝最好在饭后吃，而且应用盐水浸泡后吃。目的是防止其所含的蛋白酶肠胃黏膜。

菠萝这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的各种用途你可要好好看看哦。

另外菠萝还可以用来做很多美食哦，比如：菠萝饭

做法：

1 将新鲜菠萝切半，用小刀将其肉挖出，切成1CM大小的丁浸入盐水，保留1/2个菠萝壳做容器

2 青红椒、切1CM大小的丁

3 锅中热油，待六成热时，磕入鸡蛋，抄成鸡蛋碎，盛出备用；虾仁过开水汤熟

4 锅内留底油，待热后依次放入洋葱、青红椒翻炒片刻后，加入香米饭，炒匀

5 往锅中加入鸡蛋碎、菠萝丁、虾仁，放入盐、蚝油、鸡精调味

6 将炒好的菠萝饭盛入菠萝碗中，撒上熟腰果仁即可