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明虾青菜粥

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kitty西湖

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主料
明虾8两小青菜3支大米1杯(电饭煲的量杯)
辅料
3勺1勺生姜丝5-6条

明虾青菜粥的做法,共4个步骤

明虾青菜粥的做法图解1

1/4. 清洗新鲜明虾

明虾青菜粥的做法图解2

2/4. 去头剥壳,用牙签去除背上的黑线

3/4. 大米洗净,米和水的比例1:3,浸泡20-30分钟,放入电饭煲,开启稀粥模式先煮30分钟

明虾青菜粥的做法图解4

4/4. 放入剥好的明虾和姜丝,盖锅煮7-8分钟,加一勺酒,再放入切好的青菜粒,加盐,开锅,搅拌煮10分钟。完成。

小窍门

明虾一定要把背上的黑线去掉,青菜最后放,否则容易黄了

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营养信息

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  • 明虾青菜粥热量945 千卡
  • 脂肪6.7 克
  • 蛋白质20.5 克
  • 碳水化合物81.5 克
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