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海鲜香菇青菜粥

海鲜香菇青菜粥

小主丁丁

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主料
大米150克糯米50克薏仁30克
梭子蟹2只干香菇8个青菜2颗
料酒适量蒸鱼豉油适量适量
生姜葱适量大蒜4个鸡精少许

海鲜香菇青菜粥的做法,共8个步骤

海鲜香菇青菜粥的做法图解1

1/8. 准备好主要材料:米洗净用水泡一夜,香菇泡发切丝,梭子蟹洗净扒开壳子去腮和肺,切块,青菜洗净切碎。

海鲜香菇青菜粥的做法图解2

2/8. 锅放水煮稀饭,米和水按1:7放,煮开关火焖10分钟,再煮再焖,最好用砂锅,余温高。

海鲜香菇青菜粥的做法图解3

3/8. 下梭子蟹翻炒,炒到全部变色,下香菇一起炒。

海鲜香菇青菜粥的做法图解4

4/8. 放料酒、蒸鱼豉油、盐翻炒匀就行。

海鲜香菇青菜粥的做法图解5

5/8. 将炒好的梭子蟹盛进八成熟的稀饭中继续煮。

海鲜香菇青菜粥的做法图解6

6/8. 等到稀饭变粘稠,快好了的时候,下青菜煮1分钟。

海鲜香菇青菜粥的做法图解7

7/8. 关火,放点鸡精搅拌均匀,可以尝尝,如果淡就加点盐,好了,一道美味就此诞生啦!

海鲜香菇青菜粥的做法图解8

8/8. 好饭配好盘,用石锅装上海鲜香菇青菜粥,是不是很高大上呢!

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营养信息

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  • 海鲜香菇青菜粥热量1691 千卡
  • 脂肪16.19 克
  • 蛋白质70.68 克
  • 碳水化合物397.67 克
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