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家常烧带鱼

家常烧带鱼

七彩糖果

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主料
带鱼300克
辅料
适量适量食用油适量
适量老抽适量适量

家常烧带鱼的做法,共6个步骤

家常烧带鱼的做法图解1

1/6. 带鱼洗净,洗净的带鱼切段放盐腌渍一会备用。

家常烧带鱼的做法图解2

2/6. 葱姜切小段。

家常烧带鱼的做法图解3

3/6. 鱼身两面拍淀粉。

家常烧带鱼的做法图解4

4/6. 锅里下适量的油,下带鱼略煎,煎至两面金黄。

家常烧带鱼的做法图解5

5/6. 放姜片和葱花,锅里倒入小半碗水。

家常烧带鱼的做法图解6

6/6. 下适量的老抽下色,滴几滴醋,煮至汤汁粘稠后出锅即可。

小窍门

洗带鱼时,一定要把肚子里的黑膜洗净。
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营养信息

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  • 家常烧带鱼热量381 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物3.1 克
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