| 主料 | ||
| 棉花糖适量 | 牛奶适量 | 甜瓜适量 |
清爽小冰棒的做法，共5个步骤
1/5. 牛奶和棉花糖放进奶锅里最小火加热至糖充分溶解
2/5. 过筛后包上保鲜膜冷藏
3/5. 甜瓜切泥放冷冻（我的是刚切好的小块）
4/5. 模具洗净
5/5. 做好了！
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| 主料 | ||
| 棉花糖适量 | 牛奶适量 | 甜瓜适量 |
1/5. 牛奶和棉花糖放进奶锅里最小火加热至糖充分溶解
2/5. 过筛后包上保鲜膜冷藏
3/5. 甜瓜切泥放冷冻（我的是刚切好的小块）
4/5. 模具洗净
5/5. 做好了！
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于网球5分钟消耗的热量...
吃棉花糖100克，热量318千卡
相当于健美操68分钟消耗的热量...
吃甜瓜100克，热量26千卡
相当于爬楼梯3分钟消耗的热量...
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