| 主料 | ||
| 鸽子适量 | 西洋参，姜适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
西洋参鸽子汤的做法，共1个步骤
1/1. 鸽子洗净，切块汆水捞出，冲干净，然后放入锅中放适量的水，把姜西洋参鸽子放入锅中，盖上盖子炖煮，差不多的时候就可以放盐调味就可以了！
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| 主料 | ||
| 鸽子适量 | 西洋参，姜适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/1. 鸽子洗净，切块汆水捞出，冲干净，然后放入锅中放适量的水，把姜西洋参鸽子放入锅中，盖上盖子炖煮，差不多的时候就可以放盐调味就可以了！
吃西洋参100克，热量335千卡
相当于排球42分钟消耗的热量...
吃鸽子100克，热量213千卡
相当于木管乐器106分钟消耗的热量...
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